دمنوش برای وزوز گوش

زنگ زدن یا وزوز گوش یکی از علائم بارز وزوز گوش است. ممکن است در اثر قرار گرفتن در معرض صداهای بلند، داروها یا آسیب های سر و گردن ایجاد شود. همچنین، طبق یک مطالعه ، مشخص شد که 44.4 درصد از افراد مبتلا به وزوز، فشار خون بالا داشتند . اعتقاد بر این است که ارتباط بین فشار خون بالا و وزوز گوش به دلیل نحوه حرکت خون در بدن است که بر شبکه عروق در سیستم شنوایی تأثیر می گذارد.

هنگامی که فشار در این سیستم ایجاد می شود، می تواند منجر به علائم وزوز گوش، از جمله صدای ضربان یا نبض شود. در حالی که کافئین عروق خونی را محدود می کند و به طور موقت بر فشار خون تأثیر می گذارد، هیچ ارتباط مستقیمی بین مصرف کافئین و وزوز گوش کشف نشد. با کمال تعجب، یک تحقیق نشان داد که مصرف قهوه با کاهش احتمال ابتلا به وزوز در ارتباط است . با این وجود، برخی از افراد مبتلا به وزوز گوش با کاهش مصرف کافئین، علائم خود را تسکین داده اند. اگر کاهش مصرف کافئین چیزی است که در نظر دارید، این 6 دمنوش گیاهی بدون کافئین را به عنوان جایگزینی برای قهوه یا چای سیاه معمولی امتحان کنید.

دمنوش بابونه

دمنوش بابونه یک دمنوش محبوب است که از خیساندن گل های خشک گیاه بابونه در آب داغ تهیه می شود. عطر و طعم دمنوش برای وزوز گوش بابونه با ترکیبی از شیرینی و رایحه بی نظیر است که با نت های سیب، عسل  همراه است.

عطری آرام بخش و رنگ طلایی روشن در هنگام دم کردن دارد. دمنوش بابونه سابقه طولانی در کمک به آرامش و بهبود خواب دارد. تحقیقات روی انسان ها نشان داد که نوشیدن دمنوش بابونه به مدت دو هفته باعث بهبود خواب و کاهش علائم افسردگی می شود. علاوه بر این، مطالعه دیگری بهبودهای حاشیه ای را در سریعتر به خواب رفتن، کاهش بیدار شدن در طول شب و عملکرد بهتر در روز هنگام مصرف عصاره بابونه نشان داد. تحقیقات بیشتر مزایای احتمالی دیگری برای سلامتی از جمله ضد باکتری، ضد التهاب، محافظت از کبد، کنترل اسهال، پیشگیری از زخم معده، تسکین سندرم پیش از قاعدگی، تثبیت گلوکز و بهبود چربی خون را نشان می‌دهد.

دمنوش نعنا

دمنوش نعناع فلفلی از دم کردن برگ نعناع در آب داغ تهیه می شود. برای کسانی که ترجیح می دهند از کافئین اجتناب کنند، به طور طبیعی بدون کافئین و یک نوشیدنی عالی است.دمنوش نعناع طعمی خنک و با طراوت با نت های نعناع فلفلی دارد.

کمی شیرین، با طعمی ترد و با طراوت است. دمنوش نعناع خواص آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی و ضد ویروسی دارد. مطالعات نشان می دهد که می تواند سوء هاضمه و حالت تهوع را تسکین دهد. همچنین می تواند درد معده را کاهش دهد و علائم سندرم روده تحریک شده یا IBS را کاهش دهد. بنابراین، هنگام تجربه ناراحتی گوارشی، دمنوش نعناع ممکن است یک درمان طبیعی عالی برای امتحان باشد.

دمنوش زنجبیلی

دمنوش زنجبیل یکدمنوش گیاهی است که از ریشه گیاه زنجبیل دم می‌شود. دمنوش زنجبیل می‌تواند طعم‌های متنوعی داشته باشد که تحت تأثیر موادی که در حین آماده‌سازی استفاده می‌شوند، باشد. بسته به نوع دمنوش زنجبیل، می تواند ملایم و کمی شیرین یا تندتر و تندتر باشد.

دمنوش زنجبیل یک نوشیدنی مملو از آنتی اکسیدان های سالم است. می تواند به مبارزه با التهاب، تقویت سیستم ایمنی و کاهش حالت تهوع و بیماری حرکت کمک کند. می تواند سوء هاضمه و یبوست را تسکین دهد و درد پریود را به همان اندازه ایبوپروفن کاهش دهد. افراد مبتلا به دیابت ممکن است از زنجبیل سود ببرند زیرا می تواند سطح قند خون را تنظیم کند.

دمنوش مریم گلی

یک فنجان دمنوش مریم گلی را می توان با دم کردن برگ های گیاه مریم گلی در آب داغ تهیه کرد. هنگام تهیه، رایحه ای معطر، تلخی لطیف و رنگ زرد روشنی متصاعد می شود. دمنوش مریم گلی برای مدت طولانی برای فواید دارویی آن مورد استفاده قرار می گرفته است و تحقیقات در حال ظهور برخی از آنها را پشتیبانی می کند. مریم گلی ممکن است عملکرد شناختی را تقویت کرده و با کاهش پلاک مغز از آلزایمر جلوگیری کند.

علاوه بر این، تحقیقات روی بزرگسالان سالم بهبود خلق و خو، عملکرد ذهنی و حافظه را پس از مصرف عصاره های مختلف مریم گلی نشان داده است. برخی از مطالعات کوچک همچنین به فواید بالقوه برای سلامت قلب و روده بزرگ از نوشیدن دمنوش مریم گلی اشاره می کنند. برای درک بیشتر این اثرات به مطالعه بیشتری نیاز است.

دمنوش دارچین

دمنوش دارچین یک ترکیب گیاهی است که طعم دلپذیر دارچین را با سایر گیاهان و ادویه ها ترکیب می کند. طعم شیرین و تند آن بیدار می شود و جوانه های چشایی شما را وسوسه می کند. دمنوش دارچین یک نوشیدنی لذت بخش با مزایای سلامتی متعدد است، از جمله کمک به کاهش وزن، سلامت قلب بهتر، کاهش التهاب و سطح قند خون، افزایش ظرفیت برای مبارزه با رادیکال های آزاد، افزایش سطح کلسترول HDL و کاهش تری گلیسیرید و کلسترول LDL. دمنوش دارچین همچنین ممکن است به کاهش مقاومت به انسولین کمک کند در حالی که با باکتری ها و قارچ ها مبارزه می کند.

همچنین، ممکن است با کاهش خونریزی، تهوع و استفراغ به درمان گرفتگی‌های قاعدگی و علائم PMS کمک کند. با این حال، نوشیدن مقادیر زیاد دمنوش دارچین می‌تواند منجر به افزایش خطرناک سطح کومارین شود  تحقیقات بیشتری برای تعیین اینکه آیا دوزهای کوچک‌تر هنوز هم مزایای کاهش وزن دارند، مورد نیاز است.

دمنوش شیرین بیان

دمنوش شیرین بیان نوعی دمنوش گیاهی است که با استفاده از ریشه گیاه شیرین بیان تولید می شود. معمولا طعم شیرین و ملایمی دارد که شبیه شیرینی شیرین بیان است. افزودن گیاهان دیگر و انواع شیرین بیان استفاده شده می تواند بر طعم دمنوش تاثیر بگذارد

. این بدون کافئین است، بنابراین برای نوشیدنی عصرانه یا فنجان آرام بخش قبل از خواب عالی است. عصاره ریشه شیرین بیان و دمنوش برای وزوز گوش می تواند برای پوست، هضم و سلامت تنفس مفید باشد. این مزایای بالقوه ممکن است به اثرات ضد التهابی و ضد ویروسی گزارش شده آن نسبت داده شود.