آمادگی برای عمل بینی یکی از اساسی ترین مواردی است که نتیجه مستقیمی بر نتیجه عمل شما دارد. در این مقاله قصد داریم از شما سوالاتی بپرسیم مانند اینکه قبل از جراحی بینی چه غذایی بخورم یا از آن اجتناب کنم؟ قبل از جراحی بینی چه غذایی بخورم یا از آن اجتناب کنم؟ قبل از جراحی بینی چه بخوریم؟ و… بیایید پاسخ دهیم.
قبل از جراحی بینی چه غذایی بخورم یا از آن اجتناب کنم؟
جراحی بینی تنها به اتاق عمل و کار جراح در اتاق عمل ختم نمی شود. برای موفقیت آمیز بودن عمل بینی باید چند هفته قبل از جراحی و پس از مشورت با پزشک اقدامات لازم را انجام دهید تا در روز جراحی با مشکلی مواجه نشوید. اما قبل از جراحی باید مراقب رژیم غذایی و فعالیت های خود باشید تا نتیجه خوبی بگیرید و بدون مشکل به فرم و زیبایی ایده آل خود برسید.
رینوپلاستی قبل از عمل (دو تا چهار هفته قبل از جراحی) زمان بسیار خوبی برای اطمینان از انجام آمادگی های لازم برای یک سبک زندگی سالم و آمادگی برای استرس جراحی است. در ادامه به معرفی برخی از مواد مغذی ضروری در این دوران می پردازیم
دغدغه اصلی اکثر بیماران این است که قبل از جراحی بینی چه بخوریم؟ چه غذاهایی ممنوع است و چه غذاهایی بهتر است؟ قبل از جراحی بینی از چه چیزهایی باید اجتناب کرد؟ در مورد نکات ضروری رژیم قبل از جراحی بینی مانند نوشیدن نوشابه، قهوه، مولتی ویتامین، الکل، شیر، آناناس، آب کرفس، موز، قرص، نمک، جویدن غذا قبل از جراحی بینی صحبت خواهیم کرد.
غذاهایی که قبل از جراحی زیبایی باید خورد
در برخی موارد، چند روز یا حتی چند هفته قبل از جراحی باید رژیم غذایی خاصی رعایت شود. اما هر عملی نیاز به رژیم غذایی خاصی دارد، مثلاً جراحی گوارشی نیاز به رژیم غذایی خاصی دارد که پزشک باید آن را توصیه کند. با این حال، به طور کلی توصیه می شود از خوردن وعده های غذایی سنگین شب قبل از عمل خودداری کنید. غذاهای سالم و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی بخورید. حالا بیایید در مورد این سوال صحبت کنیم که قبل از جراحی بینی چه بخوریم؟
در این صورت احتمال عوارض به حداقل می رسد و روند بهبودی سریعتر می شود. نتایج یک مطالعه نشان می دهد که داشتن رژیم غذایی کم چرب (شروع از چند هفته قبل از جراحی) از شدت عوارض جراحی می کاهد، زیرا بافت چربی تاثیر زیادی در بروز التهاب در بدن دارد.
قبل از جراحی بینی چه بخوریم؟
بهتر است سه یا چهار هفته قبل از جراحی زیبایی رژیم غذایی خود را کنترل کنید تا به تغذیه سالم عادت کنید. مواد مغذی مفید برای خوردن قبل از جراحی بینی را معرفی می کنیم:
1. پروتئین:
پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت سلول های خونی و کلاژن جدید است. کلاژن سازی برای پوست، ماهیچه ها، تاندون ها و استخوان ها ضروری است ،همه نواحی که بعد از جراحی بینی نیاز به بهبود دارند.
مصرف پروتئین برای یک سیستم ایمنی خوب حیاتی است. زنان باید 1.2 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن خود در روز مصرف کنند. این بدان معناست که یک زن 120 پوندی باید حدود 65 گرم پروتئین در روز مصرف کند.
نیاز به پروتئین برای مردان معمولاً 1.5 گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن در روز برآورد می شود. به عنوان مثال، یک مرد 150 پوندی باید حدود 102 گرم پروتئین در روز مصرف کند. غذاهایی مانند ماهی، تخم مرغ، مرغ، بوقلمون، گوشت گاو، ماست کم چرب، آجیل، کینوا و لوبیا همگی منابع خوبی از پروتئین هستند.
2. میوه ها و سبزیجات:
میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین A، ویتامین C، سلنیوم و منگنز هستند و مصرف آنها یکی از پاسخ های این سوال است که قبل از جراحی بینی چه بخوریم. است. این مواد مغذی با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. رادیکال های آزاد به عنوان یک پاسخ طبیعی به استرس (مانند جراحی) در بدن شما ظاهر می شوند و ممکن است باعث آسیب بافتی شوند و روند بهبودی را کند کنند.
ویتامین A را در کلم، اسفناج و ویتامین C را در مرکبات و فلفل سبز خواهید یافت. قارچ، کلم و اسفناج حاوی مقدار کافی سلنیوم هستند. تمشک، آناناس و موز همگی منابع عالی منگنز هستند.
اسفناج یکی از مفیدترین غذاهایی است که هر یک از ما می توانیم قبل از جراحی بینی در برنامه غذایی خود بگنجانیم و قبل از جراحی ارزش بیشتری خواهد داشت.
همچنین حاوی ویتامین های A، B2، B6، K و حاوی مقادیر زیادی آهن است که می تواند باعث افزایش حجم خون و کاهش زمان بهبودی شود.
یک بشقاب لوبیا منبع غنی پروتئین است که می تواند سطح قند خون و انرژی را کنترل کند. مطمئناً مصرف آن در روزهای آخر قبل از جراحی بینی می تواند مفید باشد. لوبیا همچنین منبع عالی فیبر است که می تواند به جلوگیری از یبوست بعد از جراحی کمک کند.
چغندر که اغلب در سالاد استفاده می شود، بسیاری از مواد مغذی مفید، از جمله اسید آمینه L گلوتامین را فراهم می کند، که می تواند با بهبود تعادل نیتروژن و بهبود لنفوسیت ها، زمان بهبودی را کاهش دهد و همچنین طعم بسیار خوبی نیز دارد!
به طور کلی، اگر روزانه از انواع میوه ها و سبزیجات رنگارنگ استفاده می کنید، می توانید مطمئن باشید که مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت می کنید. اما خوردن همه میوه ها و سبزیجات قبل از جراحی زیبایی لزوما مفید نیست و باید از مصرف برخی از آنها پرهیز کرد که در ادامه مقاله به آن اشاره شده است.
3. آب:
روزانه حداقل 2 لیتر آب بنوشید. 2.5 تا 3 لیتر حتی بهتر است.
قبل از جراحی بینی چه بخوریم؟
یک پیشنهاد شگفت انگیز این است که پزشکان اغلب مصرف آناناس را در روزهای منتهی به جراحی توصیه می کنند. آناناس حاوی بروملین است، آنزیمی قدرتمند با خواص مفید. بروملین همچنین به تسکین حالت تهوع کمک می کند و حتی با احتقان بینی مبارزه می کند. قبل از شروع جراحی، قبل از شروع مصرف آناناس با پزشک خود مشورت کنید.
استفاده از این میوه تقریباً در همه شرایط بی خطر است، اما پزشک باید تأیید کند که برای شما و روشی که قرار است انجام دهید مناسب است. پزشک همچنین می تواند برای اطمینان از بهترین نتیجه، توصیه کند که قبل از جراحی چه مقدار آناناس بخورید.
مصرف ویتامین ها قبل از جراحی بینی
قبل از جراحی باید مقدار لازم ویتامین مصرف کنید اما در مصرف آن زیاده روی نکنید. تنها ویتامینی که باید قبل از جراحی بیشتر مصرف کنید ویتامین C است. حداقل یک هفته قبل از جراحی روزانه ویتامین C مصرف کنید، زیرا ویتامین C برای بهبودی سریعتر بعد از جراحی و بهبود زخم مفید است.
همچنین ویتامین هایی وجود دارد که باید قبل از جراحی از آنها اجتناب کنید، به عنوان مثال: مقادیر زیاد ویتامین E (بیش از 400 میلی گرم در روز) می تواند باعث کبودی و افزایش خونریزی شود. هنگام مصرف هر گونه مکمل هومیوپاتی مراقب باشید . بسیاری از مکمل ها کبودی و خونریزی را افزایش می دهند.
مصرف آنها برای سلامتی شما مفید است اما ممکن است در عمل جراحی اختلال ایجاد کند. به خصوص داروهای گیاهی بسیار خطرناک هستند. بیشتر این مواد می توانند کبودی و خونریزی را افزایش دهند.
آیا نوشیدن قهوه بعد از جراحی بینی خوب است؟
مشکلات نوشیدن قهوه بعد از جراحی بینی چیست؟ از چه زمانی می توان قهوه را بعد از جراحی بینی یا نوشیدن چای بعد از جراحی بینی شروع کرد؟ چای سبز چقدر کافئین دارد؟ به طور کلی نوشیدنی های الکلی و کافئین دار مانند چای، قهوه، نوشابه های انرژی زا یا گازدار، شکلات، هات چاکلت رقیق کننده خون هستند. بنابراین خطر خونریزی و تورم بعد از جراحی بینی را افزایش می دهند. کافئین همچنین می تواند فشار خون را افزایش دهد که می تواند باعث ایجاد هماتوم (لخته خون) در زیر پوست بینی شود.
بعد از جراحی بینی چه زمانی می توان مصرف کافئین را شروع کرد؟
درست است که کافئین درد را کاهش می دهد، اما از یک هفته قبل و یک هفته بعد از جراحی بینی نباید هیچ کافئینی مصرف کنید. بهتر است تا یک ماه پس از جراحی بینی از مصرف کافئین خودداری کنید.
قبل از جراحی بینی از چه چیزهایی باید اجتناب کرد؟
قبل از جراحی، باید از خوردن غذاهایی که باعث افزایش فشار خون و تضعیف سیستم ایمنی می شوند، خودداری کنید. به مهمترین آنها اشاره کردیم:
حدود یک هفته قبل از جراحی، باید از مصرف تمام مکملهای ویتامینی و گیاهی، کپسولهای امگا 3 و همچنین زنجبیل، چای سبز، دانههای کتان، کاین، بادمجان، سیر، گوجهفرنگی و سیبزمینی خودداری کنید.
شاید بسیاری از آنها باعث اختلالات لخته شدن خون شوند.
الکل، کافئین و شیرین کننده های مصنوعی نیز باید به طور کامل ممنوع شوند. از مصرف هر نوع ویتامین حاوی ویتامین C، ویتامین E، ویتامین B، ویتامین K و روغن ماهی خودداری کنید.
حتی اگر حساسیت غذایی خاصی ندارید، باید قبل از جراحی بینی از مصرف هر گونه مواد غذایی حساسیت زا خودداری کنید. برخی از غذاهای حساسیت زا عبارتند از:
تخم بادام زمینی آجیل و میوه های خشک شیر ماهی و صدف محصولات سویا یا گندم با این حال، می توانید پس از جراحی رژیم غذایی عادی خود را از سر بگیرید. این فقط یک توصیه احتیاطی است.
برخی غذاها ممکن است به گردش خون آسیب برساند و بهبودی را کند کند یا در بیهوشی اختلال ایجاد کند. این غذاها عبارتند از:
- فلفل
- چای سبز
- بذر کتان
- گوجه فرنگی
- سیر
- سیب زمینی
- بادمجان
24 ساعت قبل از عمل جراحی ؟
حداقل 24 ساعت قبل از جراحی بینی، باید از مصرف غذاهای پر فیبر خودداری کنید. این مواد شامل میوه ها و سبزیجات است. زیرا هضم غذاهای با فیبر بالا به خصوص سیب، تمشک، پرتقال و گلابی به زمان بیشتری نیاز دارد. سبزیجاتی مانند بروکلی، نخود فرنگی و کنگر فرنگی نیز سرشار از فیبر هستند.
از غذاهای پرفیبر مانند ماکارونی سبوس دار، بلغور جو دوسر، نان سبوس دار، لوبیا و عدس خودداری کنید. به طور کلی فیبر کمتری بخورید.
شب قبل از جراحی بینی باید نوشابه هایی بنوشید که آن طرف لیوان را ببینید. این نوشیدنی ها شامل آب، نوشابه لیمو و آب سیب است. بدن شما به سرعت این نوشیدنی ها را هضم می کند تا زمانی که دستگاه گوارش برای جراحی بینی پاک شود.
از مصرف آب میوه، قهوه با خامه، نوشابه و شیر خودداری کنید. پالپ حاوی فیبر است که جذب آن برای بدن دشوار است. همچنین نوشیدنی های لبنی چرب به زمان بیشتری برای هضم نیاز دارند و مدتی در بدن شما باقی می مانند.
غذا نقش مهمی در روند بهبودی و بهبودی ایفا می کند و نتایج کامل نیاز به وقف سلامتی دارد که مدت ها قبل از اولین مشاوره شروع می شود. یک برنامه تغذیه قبل و بعد از عمل، به تنهایی یا با کمک مربی یا خدمات غذایی ، می تواند قدرت شفابخشی بدن را بهینه کند و به بیمار کمک کند راحت تر بهبود یابد. در نتیجه، اگر بیماران یک سبک زندگی سالم با عادات غذایی با کیفیت نداشته باشند، نمی توانند نتایج را حفظ کنند.
امیدواریم به تمام سوالات شما در این زمینه پاسخ داده باشیم. اگر هنوز سوالی در ذهن شماست می توانید در قسمت نظرات از ما بپرسید. کارشناسان ما در اسرع وقت پاسخگوی شما خواهند بود.
